2015年05月24日

O妊婦生活日記 31週 膀胱を圧迫…睡眠不足

31週.jpg

(体重45.4kg 身長150p未満)

31週に入るあたりからお豆の動きが活発になってきました^^

胎動はそんなに激しい方ではないと思いますが

特にピクピク・ピクピク・ピクピクと連続した動きを感じることが多く

これはお豆がしゃっくりをしている動きなのだとか。

他にはボコンボコン、ぽこぽこなど、

何をしている動きなのか見えないだけに

めっちゃ気になります〜^^

そして最近、睡眠中にトイレで目覚めることが多くなってきました。

子宮が大きくなって膀胱が圧迫されるのが原因のようです。

店主の身体がちびっこなので

お豆も窮屈だろうし、私の内臓たちもなんとか納まってる感じなのかな。

胃と膀胱への影響が大きいです。

ある夜は早朝5時半までに5回のトイレ…。

その日は、もう眠るのは諦め淀川へ早朝散歩へ出かけました。

早朝散歩淀川.jpg
(お散歩は気持ちよかったです^^)

そして、尿が出る角度が変わってしまい

残尿感が…。

姿勢を調整しながら用を足しています。

今日も朝までに4回のトイレ。

毎晩平均すると1〜2時間に1回、トイレに起きています。

完全に寝不足の毎日ですが、あと1週間で産休なんですよね。


ずいぶん動きづらくはなってきましたが

カジョをお休みする実感がまだわかない…^^;

仕込みも普通にやってるし、カジョは変わらない日常ですが

実はもう9か月に入っております。
(日記は遅れ気味なので時間差あります)

5月31日まで

お越しの際はご予約いただけるとありがたいです。


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★CafeCajjo(カフェカジョ)のスケジュール★

※予定は変更される場合がございます。各詳細についてはお尋ねください。
 追加・変更は随時アップいたしますので、時々チェックお願いします。

▲28(木) 12:00〜13:30「笛吹ムシカ・フルートライブ」
(ライブは1時間ほど)¥2000 ご予約優先
スペシャル癒しライブ(胎教にもgood)&癒しの薬膳ランチ付(14時頃までゆっくり

していただけます)

▲29(金)13:00〜15:00 2階 「育自の魔法」参加費¥2500

▲30(土)10:00〜11:30 「カジョ韓国語上級スタディ」
¥1000(韓国茶&スウィーツ付)

▲31(日) 産休前レギュラー営業最終日
・20:00〜23:00 「5月の誕生会」参加自由(1ドリンク・ケーキetc付)
 会費:1200円(誕生日月の方は1000円)/食べ物・飲み物・楽器、持ち込み自由!

6月から産休のためレギュラー営業はお休みです。

▲6月8日(月)10:30〜11:30 「ベビーマッサージ」¥1300(薬膳韓国茶付)

▲11日(木)15:00〜17:00  「初級韓国語」 ¥3000(ドリンク・スウィーツ付)

▲20日(土)15:00〜16:30「韓国語中級会話」 ¥3000(テキスト・ドリンク・スウィーツ付)

▲22日(月)「ソルトさんと曼荼羅あーと」¥2400(韓国茶・お茶菓子付)


★毎週水・木 10:00-18:00 2階 「もみほぐし&タイ古式マッサージ」
   薬膳茶付 予約優先 詳細→チューニングセラピスト喜々の喜と愛楽ライフ


【Cafe Cajjo】
しばらく営業時間が変わります。
OPEN 11:00〜18:00(水・木・金・土・日・月)
※イベント・貸切パーティーなどは時間外にも行います
定休日 火曜日・第3水曜日
Address:Japan Osaka Hirakata-city nishikinya2-8-3
住所:573-1192大阪府枚方市西禁野2-8-3
TEL:072-848-8481
e-mail:cafe.cajjo@gmail.com
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2015年05月18日

N妊婦生活日記 29・30週 尿漏れ…>< お腹が張るとは? 

今日で予定日のちょうど2か月前ですが
(31週過ぎました〜)

29週、30週の日記がまだでしたので先に報告しますね。
妊娠29週.jpeg
妊娠30週.jpg

上29週・下30週の写真です。
(忙しかったせいか、30週の方が体重が減っていたかも)

30週で体重44.7kg(身長150p未満)

先週は助産院にて妊婦健診でした。

お豆の頭は平均的、身体は小さめだそうです。

29週はカジョ4周年も重なり、体調管理はできておらず…

少し治まっていた静脈瘤の再発^^;

30週静脈瘤.jpg

さらに30週に入り、度々お腹が張ることが…。

最近まで、張るということが良くわかっていなかったのですが

お腹が筋肉みたいにカチコチ硬くなって

ぎゅーと締め付けられるような感じ、

布団圧縮袋のようにお豆の形もわかるぐらいにギュッとなります。

で、ネットで調べると30分以内に治まるなら問題ないと書いてあったので

あまり重要視していなかったのですが

助産院の先生に相談すると

「だんだんお腹も大きくなって子宮も必死。
お腹が張ると赤ちゃんへの酸素や血液も不足するので、
ゆっくり身体を休めて伸ばしながら乗り越えていきましょう」とお返事を。

張りが続いたり、さらに強い張りや出血は
早産の可能性もあるので病院へとのこと。

そして

立ち仕事はさらに子宮に負担がかかるので今出ているサインは黄色信号だとか…。

さすがに出血はありませんでしたが

下腹部がズキン・チクチクするような痛みが時々…。

お豆やん、ごめんなさーい。

自分の身体とお腹のお豆の声を聞くのがいまだに苦手な店主です><

ですので先日、臨時休業をいただきました。

1日安静にしていたのでずいぶん楽になった気がします。
(チクチクは治まりましたよ^^)

でも、ずっと横になっているのもつらい。

うつ伏せなら本も読みやすいのですが…

お豆がつぶれるのでうつ伏せにはなれないし

とにかく妊婦はどんな姿勢でも長時間の同じ姿勢はしんどいです。

そしてくしゃみによる尿漏れ…。

かなり我慢しているときにくしゃみをするとダメですね。

なので営業中でもトイレは我慢せず何回も行きますよ〜。

出産に向けて下半身がどんどん緩んできているそうで

腰痛もひどくなってきて、先生にストレッチを教えてもらいました。

おススメの下記写真ゴムチューブを使って絞めたり、

体操をしたり、腰痛に効くことをいろいろ試しています。

妊娠中期の時は楽勝!と思っていた動作などが

後期に入り、非常に動きづらくなってきました。

かなりスローな動きでのカフェ営業ですが

とにかく5月いっぱいは営業しておりますので

お立ち寄り下さいね♪

フードはできればご予約いただければありがたいです。
(体調によってはその日にご用意できない場合もあります)

おススメゴムチューブはこちら↓

体操用ゴム.jpg

大根足ボンレスハム状態ですが^^;

静脈瘤対策にチャギに縛ってもらって足上げ運動しています。
(屈むのがつらくて自分で縛れません…)


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※予定は変更される場合がございます。各詳細についてはお尋ねください。
 追加・変更は随時アップいたしますので、時々チェックお願いします。

▲21(木)15:00〜17:00  「初級韓国語」 ¥3000(ドリンク・スウィーツ付)

▲28(木) 12:00〜13:30「笛吹ムシカ・フルートライブ」
(ライブは1時間ほど)¥2000 ご予約優先
スペシャル癒しライブ(胎教にもgood)&癒しの薬膳ランチ付(14時頃までゆっくりしていただけます)

▲30(土)10:00〜11:30 「カジョ韓国語上級スタディ」
¥1000(韓国茶&スウィーツ付)

▲31(日) 産休前レギュラー営業最終日
・20:00〜23:00 「5月の誕生会」参加自由(1ドリンク・ケーキetc付)
 会費:1200円(誕生日月の方は1000円)/食べ物・飲み物・楽器、持ち込み自由!

▲6月8日(月)10:30〜11:30 「ベビーマッサージ」¥1300(薬膳韓国茶付)

▲20日(土)15:00〜16:30「韓国語中級会話」 
¥3000(テキスト・ドリンク・スウィーツ付)

▲22日(月)「ソルトさんと曼荼羅あーと」¥2400(韓国茶・お茶菓子付)


★毎週水・木 10:00-18:00 2階 「もみほぐし&タイ古式マッサージ」
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【Cafe Cajjo】
しばらく営業時間が変わります。
OPEN 11:00〜18:00(水・木・金・土・日・月)
※イベント・貸切パーティーなどは時間外にも行います
定休日 火曜日・第3水曜日
Address:Japan Osaka Hirakata-city nishikinya2-8-3
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2015年04月29日

M妊婦生活日記 27・28週 ビリケン顔のお豆、助産院で産むことに…

妊娠27週.jpg妊娠28週.jpg

体重44.5kg(身長150p未満)。

写真は左27週と右28週。

いつの間にか妊娠8か月!

だいぶ妊婦らしくなってきました^^

今日は初めて助産院での妊婦健診。

実は妊娠がわかった時にチャギは助産院を希望していました。

ただ、ハプニング続きで助産院では受け入れられない状態だったのです。

私自身はあまりよくわかっていなかったのですが

見学したり、話を聞いたりするうちに

助産院に興味を持ち、今日の検診で

やっぱり助産院に通うことにしてよかったなぁと思いました。
(前回の血液検査の結果でやっと通えることになりました^^)

私自身「自分の身体と向き合う」ということがなかなか出来ていないので

身体と向き合う意識にさせてくれるところが

私にとってはいいんじゃないかと思っています。
(お客様の体調は気になるんですけどねぇ、自分の身体は…)

そして産むための身体づくりを丁寧に指導してもらいました。

お豆が出てくるためには様々な困難を乗り越えなきゃいけなくて

そのための身体作り!!

無事に助産院で産めるように意識改革と身体づくり頑張りますよ〜。


ということで、カジョの営業はゆるーくなると思います。

カジョ4周年のゴールデンウィーク中はちょっと頑張りますが、

その後は仕込み等で疲労してしまうため、フードメニュー減らします。
(調理中はどうしても座れないので仕込みも大変…)

営業時間もお昼時間のみ、夜カジョはお休みです。

ご迷惑をおかけして申し訳ありませんが

ご理解、ご協力お願いいたします。



最後に今日のエコー顔面ドアップ写真。

ビリケンさんみたい^^;

28週と3日.jpg

エコーをみんなで見ていると、お豆が笑ってくれた気がしました♪

足が短い以外は通常の成長らしいのですが、短足ってことですね…。


ちなみに特に産婦人科さんに不満があったわけではなく

先生もスタッフさんもすごく丁寧だったので枚方市の産婦人科でお悩みの方は

あきせウィメンズクリニック」おススメです^^

とてもお世話になって感謝しています



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※予定は変更される場合がございます。各詳細についてはお尋ねください。
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▲29日(水・祝) 一般営業お休み
・14:00〜15:30 「カジョ韓国語上級スタディ」
参加費¥1000(身体に優しい韓国茶&薬膳スウィーツ付)
・20:00〜24:00 「4月の誕生会」参加自由(1ドリンク・ケーキetc付)
 会費:1200円(誕生日月の方は1000円)/食べ物・飲み物・楽器、持ち込み自由!

▲30日(木) @12:30〜13:30「笛吹ムシカ・フルートライブ」
 (入場無料・ワンオーダーチップ制)

▲5月1日(金) 15:00〜23:00 営業時間変更
・20時〜23時「カジョ4歳の誕生会」たこ焼き食べ放題 
 参加費¥1300(たこ焼き食べ放題&ワンドリンク付)

▲2日(土)13:00〜16:00(実習は約1時間半) 2階 貸切 
『親子で楽しくアイシングカップケーキ作り&ほっこりカフェ』

▲6日(水)より毎週水・木「もみほぐし&タイ古式ストレッチ」2階 予約制

▲8日(金)「オハナヒラ ウクレレと歌のライブ」13時開演 観覧無料
 (ワンオーダーお願いします)

▲11日(月)10:30〜11:30「ベビーマッサージ」2階 貸切

▲16(土)16:00〜17:30 「韓国語中級会話レッスン」貸切 残3
・参加費¥3000(ドリンク・スウィーツ付)
 
▲21(木) 15:00〜17:00 「初級韓国語」貸切 残2
・参加費¥3000(2時間みっちり ドリンク・スウィーツ付)


【Cafe Cajjo】
しばらく営業時間が変わります。
OPEN 11:00〜18:00(水・木・金・土・日・月)
※イベント・貸切パーティーなどは時間外にも行います
定休日 火曜日・第3水曜日
Address:Japan Osaka Hirakata-city nishikinya2-8-3
住所:573-1192大阪府枚方市西禁野2-8-3
TEL:072-848-8481
e-mail:cafe.cajjo@gmail.com
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